Советы спортивных тренеров

ГТО для дошкольников.

Указ о возрождении норм ГТО для дошкольников. С 1 сентября 2014 г. по поручению президента России снова вводится физкультурный комплекс ГТО. Сдавать спортивные нормативы школьники будут с шести лет. За хорошие...

01 Фев 2019 Хиты:845 Советы спортивных тренеров

Советы инструктора по ФИЗО

ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ ПЛОСКОСТОПИЯ. 1. Диагностика плоскостопия. Если следы обуви имеют форму боба, то это нормальная стопа. Своды стоп приподняты и при ходьбе выполняют рессорную функцию. Если же отпечаталась вся стопа – начинается плоскостопие. Если...

18 Ноя 2016 Хиты:1477 Советы спортивных тренеров

Отчего может нарушиться осанка ?

Таких причин много, назовем лишь некоторые: • Мебель, не соответствующая возрасту, особенно когда ребенок долгое время проводит в вынужденной позе. Поэтому либо нужно всегда помнить о соответствии стульев и столов как...

18 Ноя 2016 Хиты:1462 Советы спортивных тренеров

Как одеть ребенка осенью?

Тщательно готовьтесь к походу в детский сад: продумывайте, как одеть ребенка и что взять с собой.Ничто не помешает ребенку знакомиться с прелестями осенней погоды, если одежда будет правильной и комфортной....

18 Ноя 2016 Хиты:1517 Советы спортивных тренеров

Беседа с детьми старшего дошкольного возраста: «Питание спортсменов».

Цель:Формировать у ребенка потребность к здоровому образу жизни. Задачи: * Развивать мышление, речь, память; * Расширить представления детей о спорте, вызвать интерес к спорту ; * Укреплять здоровье детей, прививать любовь к спорту, здоровому...

18 Ноя 2016 Хиты:2394 Советы спортивных тренеров

Рекомендации родителям по укреплению здоровья детей

  Долг родителей – укрепить здоровье ребёнка в данный момент и обеспечить благоприятное развитие детского организма в будущем. Нормальное развитие и состояние здоровья обеспечивается созданием оптимальных условий, то есть организацией правильного...

10 Окт 2016 Хиты:2347 Советы спортивных тренеров

Консультация «Работа с родителями по оздоровлению детей в рамках ФГОС ДО».

Совершенствование физического воспитания и здоровья детей дошкольного возраста приобрело значимость в связи с модернизацией образования в нашей стране. Период дошкольного детства – наиболее важный в становлении двигательных и других важнейших...

10 Окт 2016 Хиты:2562 Советы спортивных тренеров

Точки здоровья на теле человека

03 Ноя 2014 Хиты:2330 Советы спортивных тренеров

Десять советов родителям о ЗОЖ

ФИЗИЧЕСКОЕ ВОСПИТАНИЕ РЕБЁНКА Десять советов родителям Совет 1. Поддерживайте интерес ребёнка к занятиям физической культурой, ни в коем случае не выказывайте своё пренебрежение к физическому развитию. Пример взрослых в этом вопросе чрезвычайно...

03 Ноя 2014 Хиты:2223 Советы спортивных тренеров

Консультация «Здоровый образ жизни в детском саду и в семье!»

Здоровье детей зависит не только от их физических особенностей, но и от условий жизни в семье, санитарной грамотности и гигиенической культуры населения, уровня  развития здравоохранения и образования, социально - экономической...

25 Окт 2014 Хиты:6778 Советы спортивных тренеров

Как одевать ребенка осенью?

Многих родителей волнует вопрос о том, как одевать ребенка осенью. И правда, возникает он не на пустом месте. Осенняя погода достаточно непростая: утром может быть очень холодно, а днем пригреет...

09 Окт 2012 Хиты:5983 Советы спортивных тренеров

Подвижные игры для детей 5-7 лет

  Коршун и наседка. В игре участвуют несколько детей. Один из играющих выбирается коршуном, другой - наседкой. Остальные дети - цыплята, они становятся за наседкой, держась друг за...

22 Сен 2012 Хиты:16523 Советы спортивных тренеров

Подвижные игры для детей 2-3 лет

  Мышки Вышли мышки как-то раз(шагают) Посмотреть, который час. (ладонь ко лбу, поворачиваются в стороны) Раз, два, три, четыре (хлопают) Мышки дернули за гири. (движения руками сверху вниз) Вдруг раздался...

22 Сен 2012 Хиты:48102 Советы спортивных тренеров

Подвижные игры для детей 3-4 лет

  «Тишина»Дети ходят врассыпную по залу. Воспитатель говорит следующие слова: «Тишина у пруда не колышется водаНе шумит камыш, засыпает малыш».Как только воспитатель закончил говорить слова, дети ложатся на пол и имитируют...

22 Сен 2012 Хиты:141437 Советы спортивных тренеров

Закаливание детей

  В чём же сущность закаливания? Чтобы предупредить простудные заболевания детей, надо постоянными и систематическими тренировками настолько укреплять их терморегулирующий аппарат, чтобы он позволял организму безболезненно переносить любые температурные колебания внешней среды....

12 Июн 2012 Хиты:4998 Советы спортивных тренеров

Комплекс упражнений на суше и в воде с элементами синхронного плавания

  Комплекс упражнений № 1 на суше и в воде с элементами синхронного плавания На суше: 1. И.п. – лежа на спине (на полу или на скамейке). Медленно со-гнуть правую ногу,...

05 Июн 2012 Хиты:12684 Советы спортивных тренеров

Термины физических упражнений

  (по Кожуховой Н.Н., Рыжовой Л.А., Самодуровой М.М.) Исходное положение – положения тела, рук, ног перед началом выполне-ния упражнения. Стойки Исходное положение «стоя» – вертикальное положение тела (голова вверх или вниз)...

05 Июн 2012 Хиты:8929 Советы спортивных тренеров

Оздоровительная гимнастика для детей

  Содержание упражнения Дозировка. Методические указания. 1 И.п. – стоя перед зеркалом. 30 с Скорректировать поло-жение тела, выравнивая положение надплечий, треугольники талии и т.д. 2 И.п. – стоя; правильная...

05 Июн 2012 Хиты:3843 Советы спортивных тренеров

Лечебное плавание

  Элементы синхронного плавания сочетают закаливающее действие воды и физическую нагрузку. При проблемах с позвоночником они имеют огромное преимущество перед всеми остальными видами спорта, так как в воде тело находится в невесомости...

05 Июн 2012 Хиты:8476 Советы спортивных тренеров

Как выявить нарушение осанки?

  СТРОЕНИЕ ПОЗВОНОЧНИКА Осанка формируется с самого раннего детства и зависит от гармоничной работы мышц, состояния костной системы, связочно-суставного и нервно-мышечного аппарата, равномерности их развития, физиологических изгибов позвоночника. При характеристике...

05 Июн 2012 Хиты:24679 Советы спортивных тренеров

Профилактика нарушения осанки у детей

  В последнее время вследствие увеличения числа детей с нарушением осанки возникает необходимость в создании новых программ по профилактике заболевания. Накоплен опыт и разработаны отдельные комплексы лечебной гимнастики для дошкольников, которые...

05 Июн 2012 Хиты:4280 Советы спортивных тренеров

Как научить ребенка плавать? С чего начать?

  Начинать всегда следует с обеспечения безопасного пребывания ребенка в воде. Лучше всего использовать бассейн-«лягушатник» глубиной от 50 до 100 см, которые сейчас имеются при многих детских поликлиниках и в больших...

05 Июн 2012 Хиты:4405 Советы спортивных тренеров

Игры для обучения детей плаванию

  Первая группа – игры, включающие элемент соревнования и не имеющие сюжета (проводятся с новичками на первых уроках плавания). Они просты и не требуют предварительного объяснения. Это игры на преодоление сопротивления...

05 Июн 2012 Хиты:14462 Советы спортивных тренеров

В чём польза плавания для детей?

  Значение занятий по плаванию для укрепления организма ребенка дошкольного возраста. Плавание способствует оздоровлению, физическому развитию и закаливанию детей. Купание, плавание, игры и развлечения на воде — один из...

05 Июн 2012 Хиты:12318 Советы спортивных тренеров

Оздоровительная работа с детьми в комплексе бассейн - сауна - фитобар

  Методика. Оздоровление детей в ДОУ в условиях бассейн - сауна можно начинать с 3-4 лет, в зависимости от индивидуальных особенностей. Процедура начинается с приема гигиенического и контрастного душа. Тело после душа насухо...

02 Июн 2012 Хиты:5439 Советы спортивных тренеров

Ароматерапия

  Применение средств ароматерапии позволит поддерживать хорошее настроение у детей, а также помогает излечить простудные заболевания и нарушения сна. Дети больше всего любят теплые, сладковатые запахи. Однако в силу того,...

02 Июн 2012 Хиты:3602 Советы спортивных тренеров